Je ne fais pas de régimes. Je vous aide à construire une façon de manger qui tient avec votre travail, vos enfants, vos restos du vendredi — et qui tient encore dans six mois.
C'est justement pour ça qu'on ne recommencera pas la même chose.
Vous choisissez, vous réservez en ligne, et on se voit. Le paiement en trois fois est possible sur le programme.
On fait le point. Je vous dis franchement si je peux vous aider — et sinon, vers qui aller.
Un sujet précis, une réponse concrète, un compte rendu envoyé le soir même.
Pas de théorie. Voici une semaine type du programme, telle que la vivent les personnes que j'accompagne.
Vous m'envoyez trois photos de vos repas du week-end. Pas pour juger : pour comprendre.
Par message · 2 minSéance de 60 minutes. On regarde ce qui a marché, ce qui a coincé, et on ajuste le plan.
Cabinet ou visioVotre liste de courses de la semaine arrive, adaptée à ce que vous avez dit aimer.
Par e-mailResto avec les collègues ? Vous m'écrivez, je vous réponds dans l'heure avec deux options simples.
Par messageRien. C'est le but : que ça tourne sans moi.
Vraie vieMarché, ou pas. Une recette de 20 minutes si vous en voulez une.
OptionnelUn message de ma part : une question, une seule, pour préparer la suite.
Par message
Léa, en vrai
« J'ai passé mes vingt ans à faire des régimes. J'ai passé les dix suivantes à aider des gens à ne plus jamais en faire. »
Coach nutrition depuis dix ans, formée à l'approche comportementale, j'accompagne des adultes actifs, des jeunes parents et des sportifs amateurs. Mon cabinet est rue de Charonne, à deux pas du métro Charonne. Le reste de la France, je le vois en visio, et ça marche aussi bien.
Ce que vous n'aurez jamais avec moi : une balance dans le cabinet, une liste d'aliments interdits, un menu imprimé. Ce que vous aurez : un plan d'une page, des réponses, et quelqu'un qui se souvient de ce que vous lui avez dit la semaine dernière.
« En trois mois, j'ai arrêté de compter et j'ai recommencé à cuisiner. Mes enfants mangent ce que je mange. Je ne pensais pas que ce serait aussi simple. »
« Léa ne juge jamais. Elle explique, elle ajuste, et ça tient dans la vraie vie, avec deux enfants et un boulot qui déborde. »
« Une seule séance a réglé mes fringales de 16 h au bureau. Concret, direct, sans blabla. »
Site de démonstration : ces témoignages sont des exemples. Sur le site final, cette rubrique affiche vos vrais avis Google.
Confirmation immédiate par e-mail, avec le lien de visio ou l'adresse du cabinet. Vous pouvez déplacer votre rendez-vous jusqu'à 24 h avant, tout seul, depuis l'e-mail.
Paiement sécurisé en ligne pour les séances et le programme. Rien à payer pour l'appel découverte.
Un e-mail de confirmation vient de partir, avec un lien pour déplacer ou annuler.
Non. Aucun aliment interdit, aucun menu imposé, pas de balance. On travaille sur des repères simples et sur ce qui se passe dans votre journée réelle.
Rien dans le contenu. Le cabinet est rue de Charonne, Paris 11e. La visio se fait sur un lien envoyé avec votre confirmation.
Cela dépend de votre contrat : certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations de nutrition. Une facture vous est remise après chaque séance.
Oui, jusqu'à 24 heures avant, directement depuis l'e-mail de confirmation. Passé ce délai, la séance est due.